Grado di difficoltà: EE - Dislivello:1.275 m - Tempo di percorrenza: un'intera giornata

Dal parcheggio dei "Bagni di Lavina Bianca" ci si dirige fino al Centro Informativo del parco presso la Malga Ciamin. Da qui parte il sentiero n° 3 che si snoda attraverso la magnifica Val Ciamin, con frequenti attraversamenti del torrente fino al "Buco dell´Orso" (1.850). Al bivio si prosegue per il ripido sentiero n° 3a (attrezzato con funi) in direzione dell´Alpe di Tires (2.440 m). L´attraversamento dell'altipiano dello Sciliar dall´Alpe di Tires fino al Rifugio Bolzano (sentiero n° 3 - 4) è già stato descritto nella prima escursione. Da qui in direzione sud-est, il sentiero n° 2 riconduce in direzione Bagni di Lavina Bianca/Tires. Il sentiero costeggia la parte nord del Monte Cavaccio fino all'Orsara (Bärenfalle). La discesa attraverso la "Bärenfalle" non è difficoltosa, ma molto ripida. Attraverso i boschi della Val Ciamin si raggiunge nuovamente il punto di partenza.